Journal de bien-être du corps et de l'âme

Le Body + Soul Journal est un planificateur hebdomadaire de 12 mois et un journal de réflexion conçu pour vous guider tout au long de votre parcours de bien-être.

Un tout-en-un (journal hebdomadaire, journal de réflexion, suivi des habitudes, planificateur d'exercices et de repas, journal des intentions et de gratitude et bien plus encore).

Ses pages mensuelles et hebdomadaires pratiques et non datées vous permettent de l'utiliser également comme agenda annuel.

Vous pouvez désormais choisir d'ajouter 3 feuilles d'autocollants au journal - choisissez l'option appropriée lors de la sélection de l'élément.

Contenu

• Notes d'orientation tout au long
• Pages de définition d'intention et de révision
• Pages de planification de routine hebdomadaire/mensuelle/annuelle
• 12 spreads mensuels non datés
• 52 hebdomadaires non datés
• Enregistrements mensuels et suivi des habitudes
• Planification hebdomadaire des repas et des exercices
• Pages hebdomadaires de gratitude, de réflexions et de bilan des progrès tout au long
• 28 pages de réflexion guidée
• Pages de notes